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谢谢邀请，室内跑步机跑，由于周围的环境加上空气流通不是太好，会造成身上多余的热量散不出去，如果健身房允许，又不妨碍其他人，所以赤膊跑没什么问题，不过跑完最好穿好衣服注意保暖，防止身体降温过快产生的不适...